我从读高中起即是月事属于来能痛到出盗汗的类型。固然不是每次来齐恼火，然而中一次，果真是超等难堪，直到40岁了也会频频时中招😭 系统学中医后，我方逐渐有了一些想法来调度体格。也很思把有效的学习条记共享给天下‼️ 🩸阿姨妈刚来的前几天容易嗅觉痛，格式深暗、有结块；大致频频月事迟来的淫香淫色，不司法淫香淫色，不错多喝山楂红糖水。 山楂、红糖，就两个常见的食材，看则无为纯粹，然而它果真对症，不得不说这即是食补的神奇之处。 民国时张锡纯的《医学衷中参西录》就推选例假迟来喝山楂红糖水。我在上课的技巧，阐发也说了月事来的前期疼和迟来，瘀.血谢却，是以也很推选山楂红糖水。 ✅山楂，（干山楂或鲜山楂），30克 ✅红糖，（要用确凿的老红糖），30克 ✅水：800ML。煮沸后小火半小时，当茶饮一天喝完 山楂行血开瘀、红糖散寒温补，这些齐是平淡食疗的食材，不错永远喝。 我一般是月事前三天启动喝，月事来了后就不喝了。果真月事不痛又顺畅，经色也程序了。正本带偏乌暗的唇色也变红了少量 ⚠️防御：量大、孕期、月事频频提前者不喝。脾胃十分差的，加30克山药兜住脾胃气便可永远喝。（山楂行气也易耗气）情侣 偷拍